卒業後も痩せる人が多いね〜

こんにちは。 6月に入りメンテナンスに来られたお客様は卒業後よりも体重が落ちてる人が多くてとても嬉しいです(^-^)/ ナカメは卒業後も痩せる人が多いです（╹◡╹）♡ それはどんな人か？ ナカメ生活を楽しまれる人です。 ２ヶ月間ご自分の体の人体実験(^-^)の繰り返し 1週間が終わるとそれを振り返ります。 いい時も悪い時もあって・・・ でも、それが良いんです。 いい時いい事は続ければ良いし、悪い事(これかなって思えるもの)はやめてみます。 で、体がどう反応するか。 答えはその人の体が教えてくれます。 それが一番のヒントで答え。 来店されると「今週これが良かったわ、でもこれがちょっと気になるからチョット変えてみる」 と私が教えてもらうことが多い人の卒業後のリバウンドは殆ど無いかも・・・ ナカメは目標を持ちません。 2ヶ月8回−5キロ それは目標ではなくて毎回試した結果なんです。 目標になると頑張ろうとして・・・ でも出来ないこともあって・・・落ち込んで・・・ 頑張れなくなる。 試すなら、駄目でも又次を試せば良いだけ、自分に合わない事はする必要が無いよね。 試して試してどんどん自分仕様のダイエット方法が見つかればリバウンドの心配はほぼほぼ無いかな(^_−)−☆