落ち着いた素敵なFさん ５０代
２ヶ月８回の結果は
体重６０キロ→５５．３キロ
体脂肪率３３．３％→３３．８％
脚の皮下脂肪率３８．７％→３７．９％
ズボンサイズは－２．５cmになったそうです。
ナカメ式下半身ダイエットにかける思いは
5年前呼吸器疾患で1週間入院しました。
病気と言っても酸素ボンベの管が鼻に繋がっているだけで体は元気。
退屈に負けた私はボンベをお供に売店へ日参し、ベッドの上で食べまくっていました。
その結果退院する時には体重が3キロ増えそれから年々増え続け、気付けば社内の女子で一番太った人に...。
太った人の日常は悔しさに溢れています。今回の私はヤル気です。
と2ヶ月間のナカメ生活が始まったFさんの卒業メールです。
最後の一週間が満了しました。
今朝の体重はなんと...55.3キログラムでした！
GWからこっち、同じような数字帯をウロウロしておりましたが
最後の最後に、もう一段階段を降りる事ができました。ウレシイ...
私にとってはお昼の葉物野菜が唯一難関でしたが、大好きなお肉を大手を振ってたっぷり食べられ、さほど頑張った感も無くてのこの結果に大満足しています。
これもお会いするたびに、変わらず明るく元気な大迫先生のおかげです。
本当にありがとうございました。
毎日半身浴と体重測定をして、このあとももう少し体重と体脂肪を減らすべくの生活を、自分なりに続けてみようと思っています。
またお世話になる機会もあるかもですが、その時はよろしくお願いします
