当店ダイエットチェック表をしっかり記入されている40代のお客様
6回目の結果は
体重－５．２キロ
体脂肪率－２％
脚の皮下脂肪率ー２．２％
仕事が遅いので睡眠優先で下半身浴が出来ない日も多いのですが、しっかりチェック表を付けられているＭ様
チェック表では、色んな事が見えてくるので、Ｍ様も「グラフにするとすごく分かりやすいね」とつける楽しみになっているようです。
もちろんグラフだけではなく、生活習慣や食べ物による体の反応等、今まで気が付かなかった自分の体の反応が見えてくるのがとても面白いんです。
又、その結果が卒業後の維持生活にもとっても役立つから一石二鳥のチェック表ですよね。
そんなしっかり記入されたＭ様のチェック表で困ったこと？も・・・
それは、チェック表は1ヶ月1ページ最後まで記入出来なかったこと(・.・;)
理由は・・・体重が落ちすぎて次のページにいかないと記入出来なくなったから・・・なんです(^_-)-☆
これは困ったことではなく嬉しい事ですね(^^)/
しっかり1日を振り返りチェック表を付けてみる
それをフィードバックして自分を知る
やってみたいなって思われた方は即お申し込み下さいね～
考えるより行動が結果を出しますよ～
