『論より証拠』 ホンマに痩せたわ~♪ブログ

フランスパン片手に、Tシャツと細いジーンズの夢が叶いそう

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とってもポジティブで素敵な50代の女性のHさん

ナカメを始められたきっかけは中目黒で下半身ダイエットに成功されたお友達のご紹介でした。

ナカメ式下半身ダイエットにかける思いは

昨年5月から糖質を減らし、なんとか肥満は脱しました。
しかし不十分です。
まだ体脂肪率が30を超えています。
単に体重を減らすのでは無く、スタイル良くなりたければ足とお腹周りを減らさなければならないので、ナカメにお世話になろうと思いました。


と、ご自分でもお友達のアドバイスで1年間頑張られたHさん

大阪サロンにお申込みになった一番のキメテは

下半身が痩せられる、太腿ふくらはぎが減るなら凄く嬉しいから。
エステやマッサージなどが大キライなんですが、いくしか無い!と思いました。
また、心斎橋に移転されたのを一昨日知り、奈良からも通える!、と思いました。

と奈良から毎週通われました。

毎回素敵に輝くHさんは本当に綺麗になりました。

結果は 体重-4.1㌔

     体脂肪-1%

     脚の皮下脂肪率 -1.1%

     でしたが、数字より見た目の変化がとっても良かったですよ。

Hさんの卒業メール全文です。

大迫さん、2カ月間ありがとうございました。
明るく楽しい大迫さんに会えて良かったです。
本当は卒業したくなかったのですが、、

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論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット